Stepaerobic

 

Estalafitness


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Hallo,
wir sind eine lustige Gruppe Frauen, zwischen 15 und 72 Jahren, die Spaß am Stepaerobic haben. Jeden Dienstag von 17:30 bis 19:00 Uhr treffen wir uns, um uns auszupowern und dabei ordentlich zu schwitzen. Der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz, denn wir  feiern auch mal gern und Quatschen.       

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Stepaerobic heißt rhythmisch zur Musik immer mal verschiedene Stepschritte auf, um, über oder vorm Brett zu machen. Dabei werden nicht nur Muskeln gestärkt, sondern  auch Koordination und Motorik. Wir freuen uns immer über neue Gesichter und es ist in  jedem Alter möglich mit zu machen. Wer Lust und Zeit hat kann gern zum Probetraining vorbeischauen.

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